RECIPES

かけるだけで、いつもの料理が変わる。
オリーブオイルのレシピ16選

dewwが公開してきた動画レシピ12本と、作り置きレシピ4本をまとめました。
大さじ1をかけるタイミングは「火を止めた直後」。それだけ覚えれば、今日から変わります。

オリーブオイルで作るアヒージョ|福井市の専門店 deww

結論:この2つだけ覚えれば、味が変わります

かける量は1人前 大さじ1(約15ml)。タイミングは火を止めた直後。

香りの成分は熱で飛びます。加熱中ではなく、仕上げにかけると香りが立ちます。これを「追いオイル」と呼びます。
加熱調理にも使えます(オリーブオイルの発煙点はおおむね190〜210℃で、炒め物・揚げ物の温度帯を上回ります)。

ブログで、毎月あたらしいレシピを公開しています

このページの16本は、いつでも使える定番です。
季節の食材を使った新しいレシピは、オリーブオイルソムリエがブログで書き続けています。

動画で見るレシピ 12本

dewwのYouTubeチャンネルで公開している料理動画です。オリーブオイルソムリエが、実際に作ってご紹介しています。

動画のなかには、現在お取り扱いのない銘柄が出てくるものがあります。 当時の記録としてそのまま公開しています。お求めの際は、入荷しているオイルからソムリエがお選びしますので、お問い合わせまたはLINEからお気軽にご相談ください。

ベイクドレアチーズケーキ

デザート

チーズケーキにオリーブオイルをひとかけ。乳のコクに果実の香りが重なって、お店の一皿のような余韻になります。甘さのあとに、ほんのり青い香りが残ります。

店頭で試飲してみる

トマト

かけるだけ

切ったトマトに、オリーブオイルと塩をひとつまみ。酸味がまろやかになり、甘みが増します。数秒でできる、いちばん簡単なレシピです。

商品一覧を見る

作り置き・アレンジのレシピ 4本

材料と手順を書き出しました。どれも「にんにく+オリーブオイル+塩」が基本です。

アヒージョにオリーブオイル

アヒージョ

材料

  • オリーブオイル(たっぷり)
  • にんにく
  • エビ・タコ・タラ・牡蠣・きのこ・鶏肉など、出汁の出る素材
  • 塩

作り方

  1. 深めのフライパンにスライスしたにんにくと、具材の半分が隠れるくらいのオリーブオイルを入れる。
  2. 中火にかけ、にんにくがぷつぷつしてきたら具材を入れてそのまま煮る。じゃがいもを足してもおいしい。
  3. 具材に火が通ったら、塩で味をととのえて完成。

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ラタトゥイユ風 作り置きおかずにオリーブオイル

ラタトゥイユ風 作り置きおかず

材料

  • オリーブオイル
  • 玉ねぎ
  • なす
  • ズッキーニ
  • トマト
  • にんにく
  • 塩

作り方

  1. 玉ねぎ・なす・ズッキーニ・トマトを角切りにする。パプリカを足してもおいしい。
  2. フライパンにスライスしたにんにくとオリーブオイルを入れて加熱する。
  3. にんにくがぷつぷつしてきたら、切った材料を入れる。
  4. 具材がやわらかくなったら塩で味をととのえて完成。冷蔵庫で2〜3日保存できます。

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ブロッコリーのにんにく炒めにオリーブオイル

ブロッコリーのにんにく炒め

材料

  • ブロッコリー
  • にんにく
  • オリーブオイル
  • 塩

作り方

  1. ブロッコリーを軽くゆでる。
  2. たっぷりのオリーブオイルを敷き、スライスしたにんにくを加熱する。
  3. にんにくがぷつぷつしてきたらブロッコリーを入れ、軽く炒めて塩で味をととのえる。

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2日目のカレーにオリーブオイル

2日目のカレー

材料

  • カレー(2日目のもの)
  • オリーブオイル
  • 粉チーズ

作り方

  1. 盛り付けたカレーの上にオリーブオイルをかける。
  2. さらに粉チーズをかける。それだけで、新しい味のカレーになります。

オリーブオイルを選ぶ

料理別の、もっと詳しい選び方

「何に使うか」が決まっているなら、料理別のページが近道です。それぞれで、ソムリエが選んだ一本をご紹介しています。

オリーブオイルソムリエ 中辻 宏史

WHO COOKS

この動画をつくっている人

中辻 宏史日本オリーブオイルソムリエ協会
認定オリーブオイルソムリエ

レシピはすべて、店主が自分の台所で試したものです。オイルは産地へ足を運び、生産者に会い、テイスティングして選んでいます。福井の店頭では、その時期にご用意している銘柄に限りますが、味を確かめてからお選びいただけます。

OIL FINDER どれを選べばいいか、迷いませんか? 「どんな料理に使うか」と「味の好み」を選ぶだけ。2タップで、あなたに合う3本をご提案します。 かんたん診断をはじめる

よくあるご質問

オリーブオイルは加熱してもいいのですか?

加熱調理に使えます。オリーブオイルの発煙点はおおむね190〜210℃で、炒め物や揚げ物の温度帯を十分に上回ります。酸化しにくいピクアル種などを選ぶと、揚げ上がりが重くなりません。

かける量はどのくらいが目安ですか?

仕上げにかけるなら、1人前で小さじ1(5ml)から大さじ1(15ml)が目安です。まずは小さじ1から試して、お好みで増やしてください。

かけるタイミングはいつですか?

火を止めた直後です。香りの成分は熱で飛ぶため、加熱中にかけるより、仕上げにかけたほうが香りが立ちます。これを「追いオイル」と呼びます。

和食にも合いますか?

合います。お味噌汁・冷奴・納豆・お刺身など、醤油との相性がよく、動画でもご紹介しています。まろやかなタイプから試すのがおすすめです。

どのオリーブオイルを選べばいいですか?

「何に使うか」から選ぶのがいちばん確実です。2タップで選べるオイル診断をご用意しています。福井の店頭では、その時期にご用意している銘柄に限りますが、試飲して確かめてからお選びいただけます。

サイトのご案内

店舗情報

オリーブオイル専門店 deww(デュウ)
〒910-0859
福井県福井市日之出4丁目2-20
TEL:090-2126-5636
FAX:0776-23-5641
営業時間:10:00〜18:00
定休日:毎週火曜日

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